這是著名演員孫儷(飾演甄嬛)的真實故事.....
【震驚】
我12歲那年，爸爸媽媽離婚了。至今我還 記得媽媽從法院回來的那一天， 一進門就抱著我哭了：「儷儷，法院只判了2000塊錢的撫養費，我們接下來的日子該怎麼過？」那一瞬間我也很難過，我抱著媽媽說：「媽媽你別難過， 反正以後我也不會結婚了，以後的日子我陪你一起過。」我悄悄大哭了一場，心裡反反覆覆只有一句話：「我沒有爸爸了，從今以後我是沒有爸爸的孩子了。」<錯誤信念>
那時候媽媽帶著我，非常艱難。她在一家商場做售貨員，一個月就掙一百多塊錢，要撫養我，還要為我繳納學舞蹈的費用。為了能多掙些錢， 媽媽每天從商場下班後，還要去一位朋友的公司做保潔，生活的艱苦超出一般人的想像。
每次看到媽媽這麼辛苦，我就在心裡暗暗發誓：我長大了一定要有出息，讓媽媽過上好日子！同時對爸爸的怨恨也更增添了幾分——他一定忘記了我和媽媽吧？他一定在和他的新妻子過著幸福的生活吧？那時候我經常在心裡幻想一個畫面：我有錢了，開著跑車行駛在上海的街頭，紅燈亮了，我停了下來，無 意間一轉臉，看見路邊站著的爸爸，他也正在看著我，然後綠燈亮了，我開著車揚長而去，爸爸在後面默默地注視著我，神情傷感……這樣想著，我覺得特別解恨。
像做夢一樣， 自從在《玉觀音》中飾演女主角安心，並最終憑藉這一角色獲得了大眾的認可後，我出名了，也獲得了豐厚的經濟回報。一旦可以不用為錢操心，我立即讓媽媽辭掉她在外面的工作，陪伴在我的身邊，照顧我的生活起居。我們還在上海的靜安區買了一處複式的房子，並且在媽媽46歲生日那天，在豪華遊輪上為媽媽舉辦了生日宴會。做這一切的時候，我真的是非常開心，終於可以憑藉自己的力量讓媽媽不用那麼辛苦了！
【面對】
同時，我從各種渠道得知了爸爸的情況，知道他和繼母雙雙下崗，又生了一個女兒，靠經營雜貨店為生，生活很拮据。說實話，聽到這些消息，短暫的快感之後，是揮之不去的牽掛，這真的是非常奇怪的事情，可是我真的無法控制自己會想爸爸，會牽掛他。曾經有一 次，我悄悄地去看爸爸的雜貨舖，站在馬路對面，看著頭髮花白的爸爸和繼母在店裡忙碌著， 我無法忍住淚水，當街就哭了起 來……
對爸爸，我真的愛恨交織，我恨他當初的無情，可是他的窘境又讓我心如刀割，我每天交織在兩種情緒當中，難以自拔。
有些居心不良的媒體也注意到我和爸爸的關係，他們去採訪爸爸，爸爸說： 「對這個女兒我沒有盡到做父親的責任，她能取得現在的成績全靠她自己的努力和***媽的付出，看她現在很好，我覺得很欣慰……」到底是父女啊，在外人面前，他還是竭力維護著我，不讓別人有傷害我的機會<新眼光>，看著那段訪問，我失聲痛哭……
我矛盾的心態被鄧超看在眼裡，他對我說： 「父女之間有什麼過不去的？天下沒有哪個父親是不愛自己的女兒的，你爸那樣做，肯定是有他的難處。你如果和他這樣較勁， 將來後悔的一定是你。」
我的矛盾還在於，如果我和爸爸和好，媽媽會不會傷心，會不會覺得我背叛了她？有一次我試探性地問媽媽還恨不恨爸爸，想不到媽媽很平靜地說：「不恨，再怎麼樣，畢竟他給了我你這樣一個女兒，看著你，就不恨她了。」<母親饒恕父親>媽媽的話讓我非常感慨，是啊，如果媽媽都能寬容爸爸曾經對我們母女的冷漠，那麼我這個女兒就更不應該記恨了。<女兒饒恕父親>
【接受】
我和爸爸徹底打開僵局是在爺爺70大壽的家宴上。那天是爸爸和爺爺第一次看見鄧超，他們好像還蠻投緣的，爸爸一再地叮囑鄧超：「我挑女婿，不重名不重利，只要對我女兒好就行。孫儷從小吃了不少苦，我這個當爸爸的沒有盡到責任，以後就靠你照顧她了。
那之後只要我回上海，就去把小妹妹接出來玩，帶她去肯德基，去遊樂園。小妹妹口齒伶俐能歌善舞，現在妹妹的教育費用都是我在承擔，在我心底，不希望妹妹也吃我當年吃過的那些苦。我還將妹妹推薦到當年教我跳舞的老師那裡跟著學跳舞，希望妹妹將來也能有個好前途。
爸爸和繼母住的房子，還是過去的石庫門的房 子，那裡陰暗潮濕擁擠，我和媽媽商量了以後，給爸爸和爺爺分別在虹口區買了房子。
一開始爸爸說什麼也不肯要，他總說：「你那錢賺得多不容易，我哪能花你的錢？」我對爸爸說：「我賺錢是為了什麼呢？不就是為了家人能生活得好？你住在條件這麼差的房子裡，我怎麼安心？」好說歹說，爸爸終於搬進了新房子。
有一次我回上海，去爸爸的新房子那邊看他，到了樓下，我仰起頭尋覓爸爸家的那扇窗子，看見窗戶裡透出的溫暖的燈光，感受到了一種巨大的幸福，我終於明白了一件事情：
恨一個人，你永遠得不到幸福 ; 而愛，可以讓你的內心獲得真正的寧靜。
我的頸椎因為以前跳舞受過傷的緣故，一直不好。爸爸給我找了好多中醫，買了中藥，又怕我偷懶不熬藥，又怕我怕味道苦不肯喝，他就向別人學了一種方法，把藥全部熬好，然後冷卻後裝在真空的袋子裡，放進冰箱，可以保存一個月 ，要喝的時候取出來直接喝就行。每次我從上海回北京，總要提著一隻大冰桶，冰桶上面貼著爸爸寫的4個大字：按時服藥。
我在北京的家裡，喝著爸爸親手為我熬的中藥，看著身邊為我削水果的媽媽，突然感覺我一直是個多幸福的孩子啊。我慶幸自己的寬容讓童年時曾經破碎的那個世界，在我成年之後，重歸完整。 <關係修復-->感恩>
備註: 黃底是我加上的註記，方便對照理解孫儷所經歷的心路歷程。
敏莉讀後:
孫儷經歷的歷程，也是心理學上談「失落」經驗中的一種:她失去了父親，雖然不是去世，但是失落的心情中有另一種複雜，因為其中帶著被背叛的傷害。
1.失愛(失去實質上父親的同在)
2.失望(失去父親再回來的盼望)3.失控(失去掌控的能力，只能被動接受結果)
她經歷的心情，也與失去親人近似: 經歷了震驚、面對與接受三階段。
其中會經歷的心情認知態度，而其中能夠進入「接受」，關鍵在於「寬容與饒恕」。
真是恭喜孫儷! 選擇寬容與饒恕父親，正如她說的，說的真好，換得她「童年時曾經破碎的那個世界，在我成年之後，重歸完整」。
饒恕不能矯正正義、或是懲罰不正義，而是讓自己的心面對別人對自己的不正義(或不公義)，仍然能保有內心的平靜，甚至能以愛勝過恨，讓自己一生不需要帶著恨意生活，內心永遠有個不爽快，甚至影響自己再信任人或愛人、被愛的能力。
但是，靠自己要做到真的好難喔!
還好，對我或其他基督徒而言，每次無法原諒別人的錯，就想想:耶穌基督沒犯任何罪，都還為我們釘死在十字架上，為了代償我們的罪，人家欠我們的，
相對而言就顯為小了，主耶穌又要我們饒恕人，順服就蒙福!
又如聖經所說的，他是大財主，免了我們欠他千兩的過犯，我們也就免了別人欠我們十兩的過犯。
當然，千兩與十兩是主觀感受，相信了耶穌基督對我們所行的救恩，這樣的對比才會出來，才能靠主有發自內心的意願饒恕人!
所以，對於孫儷靠著自己的認知改變，就做到了饒恕，我感到佩服。
上帝紀念她善良溫柔的心，自然的法則是，當你饒恕，你就得到內心的平靜、關係的修復、以及愛的重建!
【上帝小叮嚀】以弗所 4:32
並要以恩慈相待，存憐憫的心，彼此饒恕，正如神在基督裡饒恕了你們一樣。
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